Nowa oferta dla młodych mieszkańców gminy Skrzyszów
Gminne Centrum Kultury i Bibliotek w Skrzyszowie wychodzi naprzeciw oczekiwaniom mieszkańców i uruchamia zajęcia na siłowni skierowane specjalnie do młodzieży. Jak podkreślają organizatorzy, decyzja jest odpowiedzią na liczne pytania rodziców i nastolatków o możliwość bezpiecznego treningu pod okiem fachowca.
Trzy grupy wiekowe, jasne zasady
Oferta została podzielona na trzy kategorie: młodzież w wieku 13–15 lat, młodzież w wieku 16–17 lat oraz osoby dorosłe, które – co ważne – trenują na dotychczasowych zasadach. Najmłodsza grupa wymaga szczególnego nadzoru: oprócz obecności trenera personalnego na sali musi znajdować się rodzic lub opiekun prawny, który wcześniej wypełni odpowiednie oświadczenie i zgodę.
Jak zapisać się na trening?
Pierwszy krok to wizyta w bibliotece w Szynwałdzie, gdzie osoba małoletnia wraz z opiekunem składa stosowne oświadczenie i kupuje karnet. Warto zapoznać się z regulaminem korzystania z siłowni, dostępnym na stronie internetowej GCKiB w Skrzyszowie, jeszcze przed pierwszą wizytą – pozwoli to uniknąć nieporozumień i przyspieszy formalności.
Harmonogram i koszty
Zajęcia z trenerem personalnym Markiem Flądro odbywają się w stałych terminach: we wtorki i czwartki o godzinach 14:00, 16:00, 17:30 i 19:00, a w soboty o 7:15, 9:00, 10:30 i 12:00. Karnet obejmujący 10 wejść kosztuje 100 zł i obowiązuje wszystkie grupy wiekowe. Płatności oraz wydawanie karnetów realizowane są w bibliotece w Szynwałdzie (dla wszystkich) oraz w bibliotece w Skrzyszowie (dla dorosłych).
Dlaczego to ważne?
Regularna aktywność fizyczna w okresie dojrzewania wspiera prawidłowy rozwój układu kostnego i mięśniowego, poprawia koncentrację oraz pomaga w utrzymaniu zdrowej masy ciała. Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia nastolatki powinny poświęcać na umiarkowany wysiłek co najmniej godzinę dziennie – zajęcia pod okiem instruktora są bezpiecznym sposobem na rozpoczęcie przygody z treningiem siłowym. Inicjatywy takie jak ta w gminie Skrzyszów wpisują się w ogólnopolski trend tworzenia ofert sportowych dla młodzieży w lokalnych centrach kultury i gminnych obiektach.
Szczegółowe informacje można uzyskać u trenera Marka Flądro pod numerem telefonu 886 355 350.
Fot. facebook.com
